Catégorie : Techniques de relaxation

Méditation

Ouvrez votre cœur et calmez votre esprit
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Werner Test 16 mai 2022

Entraînement autogène

Apaisez votre corps et votre esprit pour un meilleur sommeil
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Werner Test 16 mai 2022

Relaxation différentielle

Amenez-vous dans un état de relaxation musculaire profonde
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Werner Test 14 mai 2022

Respiration abdominale

Réduisez le stress et prévoyez le burn-out
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Werner Test 14 mai 2022

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