Je hebt nu 12 eenvoudige testen afgelegd om na te gaan hoe het met je algemene Fitness niveau gesteld is. Beoordeel zelf hoe je scoort en begin met het stellen van doelen.
Wat zijn jouw doelen?
- Op het einde van de dag nog wat meer energie over hebben om met je kinderen te spelen?
- Minder buiten adem willen zijn als je de trappen oploopt?
- Minder gespannen zijn en beter slapen?
- Kunnen sporten maar je drukke agenda laat het niet toe?
- Naar een fitnessclub gaan maar je vindt het abonnement te duur of te lang?
- Thuis sporten op je eigen ritme?
Jij kan ze makkelijk bereiken!
Elke dag programmeren wij een reeks oefeningen, in video formaat, die je thuis kan uitvoeren. Die workouts duren maar 4 minuutjes. Je hebt er weinig plaats of materiaal voor nodig.
Daarnaast krijg je ook toegang tot:
- Alle workouts van de week.
- Wekelijkse tips met gezonde gewoontes.
- Een grote bibliotheek van gezonde recepten.
- Verschillende begeleide ontspanningstechnieken.
- Alle fitness oefeningen in detail uitgelegd.
- Een gesloten community.
Probeer zeker ook ons GRATIS programma om fit te worden in 4 minuten.
Ik kan je nu al met zekerheid zeggen dat de resultaten verbluffend zullen zijn!
Succes en tot later.
Carine