een levensstijl vol energie
Korte fitness workouts, gezonde gewoontes, gezonde gerechten en ontspanningsoefeningen
voor mensen met een drukke agenda
Wat zijn jouw Doelen?
01
Fitter Lichaam
Wil je een strakker lichaam zonder streng dieet of lange trainingen?
02
Meer energie
Ben je snel uitgeput na een lange en vermoeiende werkdag?
03
Minder stress
Zou je graag meer ontspannen zijn en een burnout vermijden?
Wij helpen je
Slanker, Fitter en Relaxed worden zonder naar de gym te gaan
- Je hebt weinig tijd nodig.
- Thuis, op kantoor of op vakantie.
- Geen of weinig materiaal nodig.
- Voor ELKE LEEFTIJD en ELK NIVEAU.
Wat bieden wij?
FITNESS WORKOUTS
Elke dag nieuwe fitness workouts die maar 4 minuten duren.
GEZONDE GEWOONTES
Wekelijks nieuwe tips voor een energieker leven.
GEZONDE RECEPTEN
Ontbijt, middagmaal, tussendoortjes en hoofdmaaltijden.
ONTSPANNINGS TECHNIEKEN
Begeleide oefeningen om lichaam en geest te ontspannen.
Een Gezonde Geest in een Gezond Lichaam voor slechts € 0.33 per dag
Hoe fit ben jij?
Dat is vast een moeilijke vraag. Iedereen ervaart zijn of haar niveau van fitness op een andere manier en deze zijn moeilijk met elkaar te vergelijken.
Toch zijn er een paar objectieve indicatoren waarmee je zelf makkelijk kan inschatten hoe Fit je bent. Met onze 12 eenvoudige tests ondek je onmiddellijk wat jouw fitnessniveau is.
Getuigenissen
Ik was niet de grootste fitnesser, maar dankzij Functional Home Training heb ik eindelijk een gemakkelijke manier gevonden om thuis te trainen! De lessen zijn makkelijk te volgen en gaan in een goed tempo.
Rani
Productie supervisor
FHT bracht me naar het volgende niveau van mijn thuistraining. De instructeurs zijn echt top, wat geweldig is gezien de lage kostprijs van de lessen!
Robbe
Schrijnwerker
Sterk aanbevolen! Ze hebben zo'n grote verscheidenheid aan workouts, elke dag een andere uitdaging zodat ik altijd iets nieuws en interessants kan vinden op basis van waar ik zin in heb.
Adeline
Huisvrouw