Workouts voor thuis
Onze laagdrempelige workouts duren slechts 4 minuten. Je hebt er weinig materiaal voor nodig en ze zijn geschikt voor elke leeftijd en fitnessniveau.
Fit in 4 minuten!
Wil je fit worden zonder naar de gym te gaan?
Start nu en volg onderstaande workout.
Wil je meer van dit?
Registreer je hieronder voor de gratis proefweek.
Registreer je GRATIS
- Geen creditcard nodig.
- Stopt automatisch na 7 dagen.
Jouw voordelen
Je zal je snel fitter voelen en meer energie hebben. En het mooie eraan is dat je ons programma gewoon van thuis kan volgen als je enkele minuutjes tijd hebt.
Gezonde gewoontes
Zou je graag nog meer energie hebben om de dag door te komen? Elke week ontvang je tips die je onmiddellijk kan toepassen.
Gezonde recepten
Is gezond koken voor jou een uitdaging? Ga dan eens kijken in ons groot assortiment van gezonde en makkelijk te bereiden recepten. Je vindt er zeker iets naar je smaak.
Ontspanningstechnieken
Ben jij op het einde van de dag gespannen of uitgeput? Pas één van onze eenvoudige ontspanningstechnieken toe en je zal merken dat je snel terug relaxed zal zijn.
Reviews
Wie zijn wij?
Sportklimmen, alpinisme, skiën, waterskiën, fitness, survivalrun, judo en alles wat met sport en avontuur te maken heeft zijn onze passie. In 2010 hebben wij (Carine en Werner) beslist om onze passie voor de sport te delen door het openen van 2 fitness-centra en een CrossFit® Affiliate gym.
Elke dag begeleiden wij onze leden die sterker willen worden, een betere uithouding willen hebben, een strakker lichaam willen krijgen en mentaal sterker in het leven willen staan. Het zien evolueren van onze leden maakt ons enorm blij en daar doen we het natuurlijk voor.
Als we naar vrienden, familie, buren of collega’s op het werk kijken, stellen we vast dat de meesten over een slechte conditie beschikken, met overgewicht kampen, last hebben van stress, moe naar het werk komen, geen energie hebben, enz. Dit staat in schril contrast met de fitheid van de leden in onze Fitness-centra.
Voor velen is de stap naar de fitness of sportclub veel te groot. Zich verplaatsen naar en van de gym neemt hen teveel tijd, ze willen zich niet vastpinnen aan dure of lange abonnementen en nog anderen vinden het maar niets om in overvolle groepslessen terecht te komen.
Om deze mensen te helpen hebben wij Functional Home Training opgericht. Wij brengen onze ervaring naar jouw huiskamer zodat de drempel naar sport en ontspanning zo laag mogelijk is.
Herken jij je daarin? Registreer je dan vrijblijvend voor een proefweek.
Tot snel 🙂
Carine & Werner