fbpx

Hoe voer je een Cossack Lunge To High Knee uit?

  • Begin in een wijde spreidstand.
  • Laat je lichaam zijdelings zakken door je knie te buigen.
  • Hou je andere been gestrekt.
  • Kom terug naar de beginpositie en til onmiddellijk je knie hoog naar je borst.
  • Herhaal de oefening langs de andere kant.

Voorkomende fouten

  • Niet diep genoeg komen op geplooid been.
  • Ander been niet gestrekt houden.
  • Teveel voorover buigen.
  • Knie niet omhoog brengen tijdens high knee.
Fitness Oefeningen

Verslag

Harassment or bullying behavior
Contains mature or sensitive content
Contains misleading or false information
Contains abusive or derogatory content
Contains spam, fake content or potential malware

Blokkeren-Lid Worden?

Gelieve te bevestigen dat u dit lid wilt blokkeren.

U zal niet langer in staat zijn om:

  • Zie geblokkeerd lid berichten
  • Dit lid vermleden in een berichten
  • Nodig dit lid van groepen
  • Een bericht naar dit lid sturen
  • Voeg dit lid toe als connectie

Let op: Met deze actie wordt dit lid ook uit jouw connecties verwijderd en wordt er een rapport naar de sitebeheerder gestuurd. Gelieve een paar minuten te wachten voordat dit proces is voltooid.

Verslag

Je hebt al gemeld dat dit .