Fit in slechts 4 minuten!

Korte workouts voor thuis. Geschikt voor elke leeftijd en fitnessniveau. Zeer weinig materiaal voor nodig!

voor mensen met een drukke agenda

Wat zijn jouw Doelen?

01

Fitter Lichaam

Wil je een strakker lichaam zonder streng dieet of lange trainingen?

02

Meer energie

Ben je snel uitgeput na een lange en vermoeiende werkdag?

03

Minder stress

Zou je graag meer ontspannen zijn en een burnout vermijden?

Wij helpen je

Slanker, Fitter en Relaxed worden zonder naar de gym te gaan

Wat bieden wij?

FITNESS WORKOUTS

Elke dag nieuwe fitness workouts die maar 4 minuten duren.

GEZONDE GEWOONTES

Wekelijks nieuwe tips voor een energieker leven.

GEZONDE RECEPTEN

Ontbijt, middagmaal, tussendoortjes en hoofdmaaltijden.

ONTSPANNINGS TECHNIEKEN

Begeleide oefeningen om lichaam en geest te ontspannen.

Een Gezonde Geest in een Gezond Lichaam voor slechts € 0.33 per dag

Hoe fit ben jij?

Dat is vast een moeilijke vraag. Iedereen ervaart zijn of haar niveau van fitness op een andere manier en deze zijn moeilijk met elkaar te vergelijken. 

Toch zijn er een paar objectieve indicatoren waarmee je zelf makkelijk kan inschatten hoe Fit je bent. Met onze 12 eenvoudige tests ondek je onmiddellijk wat jouw fitnessniveau is.

hoe fit ben jij

Getuigenissen

Probeer GRATIS ons PROGRAMMA

Start vandaag nog

Geen creditcard nodig!