Korte workouts voor thuis. Geschikt voor elke leeftijd en fitnessniveau. Zeer weinig materiaal voor nodig!
Wij helpen je om genoeg te bewegen, gezond te eten en je te ontspannen zodat je snel meer energie hebt en meer tijd over houdt voor je gezin, de kinderen, het werk en andere leuke activiteiten.
Elke dag nieuwe fitnessworkouts, gezonde gewoontes, gezonde gerechten en ontspanningstechnieken. Met ons totaalconcept heb je alles op één plaats waardoor je enorm veel tijd bespaart.
Onze laagdrempelige Tabata workouts duren slechts 4 minuten. Je hebt er weinig materiaal voor nodig en ze zijn geschikt voor alle leeftijden en elk niveau.
Je traint waar en wanneer je wilt, op je eigen ritme en je bent niet gebonden aan een langdurig abonnement waar je moeilijk van af raakt.
“Wij zijn het resultaat van onze gewoontes”. Elke week krijg je tips om oude of slechte gewoontes bij te sturen naar betere en gezondere gewoontes die je meer energie geven.
Pas ze stap voor stap toe en wij garanderen je dat je lichaam en je energieniveau zullen veranderen!
Is gezond koken voor jou een uitdaging en weet je niet hoe eraan te beginnen?
Stop met zoeken en kies uit ons groot assortiment van gezonde en makkelijk te bereiden recepten. Je vindt er zeker een ontbijt, lunch, hoofdgerecht of dessert naar je smaak.
Overkomt het jou soms dat je op het einde van de dag geen energie meer hebt, in de zetel in slaap valt en als je naar bed gaat de slaap niet kan vatten?
Dan is de kans groot dat je gespannen bent. Pas één van onze ontspanningstechnieken toe en je zal snel relaxed zijn en beter slapen.
Begin met een week onbeperkte toegang. Geen creditcard nodig!
Gelieve te bevestigen dat u dit lid wilt blokkeren.
U zal niet langer in staat zijn om:
Let op: Met deze actie wordt dit lid ook uit jouw connecties verwijderd en wordt er een rapport naar de sitebeheerder gestuurd. Gelieve een paar minuten te wachten voordat dit proces is voltooid.
