Nous faisons bouger les gens et nous nous concentrons sur un mode de vie sain pour tous.
Il existe de nombreux centres de fitness, des programmes de coaching sportifs ou diététiques avec pleins de promesses. Et pourtant, nous voyons encore autour de nous tant de personnes en surpoids, fatiguées, stressées ou manquant d’énergie.
Pour quelle raison? Pour beaucoup, le seuil d’accès au sport est encore beaucoup trop élevé. La chose la plus difficile dans le sport est de commencer.
Nous croyons en un moyen accessible et simple pour faire bouger tout le monde. Nous t’aidons à trouver le chemin d’une vie plus saine.
Avec notre concept total, tu gagneras rapidement plus d’énergie et auras plus de temps pour la famille, tes amis, tes rendez-vous et autres activités amusantes.
Nos entraînements accessibles ne durent que 4 minutes. Ils ne nécessitent pas de matériel et conviennent à tous les âges et à tous les niveaux.
Tu t’entraînes où et quand tu veux, à ton rythme et tu n’es pas lié à un abonnement longue durée dont il est difficile de se débarrasser.
« Nous sommes le résultat de nos habitudes. » Tu reçois une gamme de conseils pour transformer de vieilles ou mauvaises habitudes en habitudes meilleures et plus saines qui te donneront plus d’énergie.
Applique-les étape par étape et nous te garantissons que ton corps et ton niveau d’énergie changeront !
Cuisiner sainement est un défi pour toi et tu ne sais pas par où commencer ?
Ne cherche plus et choisis parmi notre large gamme de recettes saines et faciles à préparer. Tu trouveras certainement un petit-déjeuner, un déjeuner, un plat principal ou un dessert à ton goût.
Il arrive parfois qu’à la fin de la journée tu n’aies plus d’énergie, que tu t’endors sur le canapé et que lorsque tu vas te coucher tu n’arrives pas à t’endormir ?
Il y a alors de fortes chances que tu sois stressé. Applique une de nos techniques de relaxation et tu seras vite détendu et tu auras un meilleur sommeil.
Nous sommes Carine et Werner, actifs dans le secteur du fitness depuis 2010 et fondateurs de Functional Home Training.
Commence par une semaine d’accès illimité. Aucune carte de crédit requise!
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