Comment effectuer Skater Jumps ?
- Commence en position de patinage, les pieds joints et les bras tendus vers l’avant.
- Recule avec un pied et plie le genou pour faire un mouvement de balancement.
- Balance les bras horizontalement à côté du corps.
- Lorsque tu atteins le point de swing, pousse fort avec la jambe avant pour propulser le corps en l’air.
- En l’air, change de côté avec le pied arrière et les bras.
- Atterris sur la jambe avant et plie le genou pour absorber l’impact.
- Ce mouvement demande beaucoup de coordination.
Erreurs courantes
- Coordination insuffisante.
- Mauvaise technique d’atterrissage.
- Jambe arrière pas assez en arrière.
- Mouvement de balancement latéral insuffisant avec les bras.