Toggle Side Panel

Hoe voer je Sprint uit?

werner-destrijcker
Werner Destrijcker 11 March 2023
Korte en duidelijke uitleg om Sprint op een correcte manier uit te voeren en veel voorkomende fouten te vermijden.

Hoe voer je Sprint uit?

  • Ga in een sprintpositie staan en maak kleine sprint bewegingen ter plaatse.
  • Adem in en uit in een ritmisch patroon.
  • Beweeg je geplooide armen mee op het ritme van de sprint.

Voorkomende fouten

  • Ademhaling niet gecontroleerd.
  • Te statisch blijven met de armen.
  • Voeten te hoog opheffen.


Fitness Oefeningen

Categories: Fitness oefeningen
Tags: ,

Related Articles

Report

Block Member?

Please confirm you want to block this member.

You will no longer be able to:

  • See blocked member's posts
  • Mention this member in posts
  • Invite this member to groups
  • Message this member
  • Add this member as a connection

Please note: This action will also remove this member from your connections and send a report to the site admin. Please allow a few minutes for this process to complete.

Report

You have already reported this .