Comment effectuer Walking Glute Bridge?
Comment effectuer Walking Glute Bridge? Commence en position pont fessier (glute bridge) sur le dos, les genoux pliés et les hanches levées. Garde les mains…
Author: Werner Destrijcker
Hoe voer je Walking Glute Bridge uit?
Hoe voer je Walking Glute Bridge uit? Begin in een glute bridge positie op je rug, met je knieën gebogen en je heupen omhoog. Hou…
How do you perform Sumo Squat?
How do you perform Sumo Squat? Place your feet wider than shoulder width with your toes pointing outward. Lower into a squat, keeping your knees…
Comment effectuer Sumo Squat?
Comment effectuer Sumo Squat? Place tes pieds plus larges que la largeur des épaules, les orteils pointés vers l’extérieur. Abaisse-toi en position accroupie (squat), en…
Hoe voer je Sumo Squat uit?
Hoe voer je Sumo Squat uit? Zet je voeten wijder dan schouderbreedte met je tenen naar buiten gericht. Zak omlaag in een squat, terwijl je…
How do you perform Sumo Squat Calf Raises?
How do you perform Sumo Squat Calf Raises? Assume the Sumo Squat position. This squat is less low than a regular squat and the feet…
Comment effectuer Sumo Squat Calf Raises?
Comment effectuer Sumo Squat Calf Raises? Adopte la position Sumo Squat. Ce squat est moins bas qu’un squat classique et les pieds sont plus écartés…
Hoe voer je Sumo Squat Calf Raises uit?
Hoe voer je Sumo Squat Calf Raises uit? Neem de Sumo Squat positie aan. Deze squat is minder laag dan een gewone squat en de…
How do you perform Standing Crossover Toe Touch?
How do you perform Standing Crossover Toe Touch? Stand upright with your feet hip-width apart. Keep your arms straight and horizontal to the sides. Bend…
Comment effectuer Standing Crossover Toe Touch?
Comment effectuer Standing Crossover Toe Touch? Tiens-toi debout, les pieds écartés largeur des hanches. Garde les bras tendus et horizontaux sur les côtés. Penche-toi en…