Entraînements à la maison
Nos entraînements sont très accessibles et ne durent que 4 minutes. Ils nécessitent peu de matériel et conviennent à tous les âges et à tous les niveaux de forme physique.
En forme en 4 minutes !
Tu souhaites une mise en forme sans aller à la salle de sport ?
Commence maintenant et suis l’entraînement ci-dessous.
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- Aucune carte de crédit requise.
- S'arrête automatiquement après 7 jours.
Tes avantages
Tu te sentiras très vite en meilleure forme et tu auras plus d’énergie. Et ce qui est bien, c’est que tu peux suivre notre programme chez toi quand tu as quelques minutes.
Habitudes saines
Tu aimerais avoir encore plus d’énergie pour passer la journée ? Chaque semaine, tu recevras des conseils que tu peux appliquer immédiatement.
Recettes saines
Cuisiner sainement est un défi pour toi ? Alors jète un œil à notre large gamme de recettes saines et faciles à préparer. Tu trouveras certainement quelque chose à ton goût.
Techniques de relaxation
Tu es stressé ou épuisé à la fin de la journée ? Applique l’une de nos techniques de relaxation simples et tu remarqueras que tu seras très vite détendu.
Témoignages
Qui sommes-nous ?
L’escalade sportive, l’alpinisme, le ski, le ski nautique, le fitness, la course de survie, le judo et tout ce qui touche au sport et à l’aventure sont notre passion. En 2010, nous (Carine et Werner) avons décidé de partager notre passion pour le sport en ouvrant 2 centres de fitness et une salle de sport affiliée CrossFit®.
Chaque jour, nous guidons nos membres qui souhaitent devenir plus forts, avoir une meilleure endurance, avoir un corps tonique et être plus forts mentalement dans la vie. Voir nos membres évoluer nous rend très heureux et c’est bien sûr pour cela que nous le faisons.
Lorsque nous regardons nos amis, notre famille, nos voisins ou nos collègues de travail, nous remarquons que la plupart d’entre eux sont en mauvaise forme, en surpoids, souffrent de stress, arrivent fatigués au travail, n’ont pas d’énergie, etc. contraste avec la condition physique des membres dans nos centres de fitness.
Pour beaucoup, le pas vers un club de fitness ou un sport est bien trop grand. Se rendre à la salle et en revenir leur prend trop de temps, ils ne veulent pas s’engager dans des abonnements coûteux ou longs et d’autres n’aiment pas se retrouver dans des cours collectifs surpeuplés.
Pour aider ces personnes, nous avons fondé Functional Home Training. Nous apportons notre expérience dans ton salon afin que le seuil du sport et de la détente soit le plus bas possible.
Tu t’y reconnais ? Alors inscris-toi pour une semaine d’essai sans engagement.
À bientôt 🙂
Carine & Werner