Hoe voer je Bent Over Reverse Fly uit?
Hoe voer je Bent Over Reverse Fly uit? Sta rechtop met je voeten op heupbreedte uit elkaar en hou een gewicht in elk hand. Buig…
Tag: 2 gewichten
Hoe voer je Air Boxing And Squat With Weights uit?
Hoe voer je Air Boxing And Squat With Weights uit? Begin in een staande positie, met je voeten op schouderbreedte uit elkaar. Neem een gewicht…
Hoe voer je Air Boxing With Weights uit?
Hoe voer je Air Boxing With Weights uit? Begin in een staande positie, met je voeten op schouderbreedte uit elkaar. Neem een gewicht in elk…