Stretching après le ski

Ski stretching 1

Ski stretching 1

Ski stretching 2

Ski stretching 2

Es-tu allé skier ou faire du snowboard ?

Tu as passé toute une journée à profiter de ces magnifiques descentes ⛷️🏂, mais le lendemain, tes muscles (des jambes) sont un peu raides.

Reconnais-tu ce sentiment ?

❄️ Nous avons la solution ! ❄️

Nos exercices de stretching courts sont spécialement conçus pour étirer les bons groupes musculaires et prévenir les jambes lourdes ou les muscles raides.

Ainsi, tu peux continuer à profiter sans douleur jusqu’à la fin de tes vacances au ski !

Pourquoi faire des étirements ?

En t’étirant, le sang circule mieux dans les muscles, leur permettant de capter plus d’oxygène et de récupérer plus efficacement.

Werner – Carine – Rani

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En forme en 4 minutes!

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